Jugo Cítrico de Arándanos y Jengibre

Sabías que el Jugo de Arándanos y Jengibre mejora la Memoria y Rejuvenece?

curcuma-en-polvo-y-jengibre-300x195La Cúrcuma  y el Jengibre botánicamente relacionados, han sido utilizados desde la antigüedad como especies en la cocina de diferentes regiones del mundo y como hierbas medicinales con grandes beneficios para la salud.

Según el instituto The British Journal of Cancer publicó en 1999 un estudio hecho por The Forest Research Institute of Malasia, en el que dice que los extractos encontrados en ellas inhiben el crecimiento de tumores.

Tanto el Jengibre como la Cúrcuma tienen propiedades anti inflamatorias y son usados también para tratar problemas de digestión y estomacales.

El jengibre reduce las nauseas y el deseo de vomitar durante los tratamientos de quimioterapia.. La cúrcuma reduce los síntomas de indigestión, gas y flatulencia según estudios hechos por la Universidad de Maryland Medical Center.

Su poder analgésico y anti inflamatorio es muy efectivo en síntomas como la osteoartritis, reumatismo y dolor articular. Previene y disminuye la inflamación en la colitis ulcerativa y otros desórdenes digestivos.

Los arándanos azules son ricos en antioxidantes, combaten los radicales libres.

La naranja cargada en vitamina C, apoya el sistema inmune y las células.

El agua de Coco alta en potasio, es genial para la salud del cerebro.

La cúrcuma adicionalmente protege el Hígado.

Mejora tu Habilidad Cognitiva y Rejuvenece con la siguiente receta!

 

arandanos-300x200Jugo Cítrico de Arándanos y Jengibre 

Ingredientes:

  • 1 tasa de Espinaca
  • 1/2 Naranja pelada
  • 1 Tasa de Arándanos
  • 1 Cucharadita de Cúrcuma
  • 1 Tasa de Agua de Coco

Vierte todo en la licuadora y licua a alta velocidad…

Disfruta!!

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